今天要說一位健身教練的故事，在去年年中我就已經關注到他，當時他辭掉工作，開始為自己的母親打造健身房，做健身計劃，在許多人的關注和不理解中，他堅持到了現在，感動無數網友。

1、

他叫金己翔，是一名健身教練，工作業績壓力大，除了春節健身房很少停業，作為北漂很難回家一趟。前年回到老家后，發現58歲的母親已經不再年輕，體重已經達到了150斤，腰圍也過了一米，遠遠超過健康水平。

出于職業敏感，他帶上母親前往醫院體檢，體檢報告也讓金己翔憂感到焦慮。

幾年前母親才做過手術，如果肥胖得不到控制，可能有癌細胞擴散的風險。

這短短幾句話就戳中了金己翔的內心，自己在外面帶過無數人健身，上過無數節私教課，自己的母親卻因為肥胖影響到健康。于是他做了一個大膽的決定，辭職回老家，帶母親減肥。

2、

做母親的，一輩子沒健過身，自然是對孩子的行為表示不理解，覺得孩子可能就是一時沖動，或者也就一兩個月結束，沒有太當回事。

一臉不情愿的讓兒子記錄體重，腰圍和各項數據。

但萬萬沒想到，兒子為自己做的是一年的健身計劃，并且真的很認真的說著健身的目標，準備著健身計劃。

之后也開始有了更瘋狂的舉動，把老家的一個大房間打造成健身房，并且直接就開整了...

母親到這個時候，才意識到兒子在很認真對待自己的健身計劃，并且開始一起整備健身房，不辜負兒子的期望。

之后還購入了各種簡單的健身器械，母子二人忙前忙后，組裝著，期待著。

耗時十天，一個家庭健身房終于完成，58歲的母親也做好了充分的準備，開始迎接自己的健身計劃。

3、

一切準備就緒，準備開練！

但一個從未有過健身基礎的人，剛開始鍛煉并不容易，何況已經年過半百。雖然啞鈴和器械都準備就緒了，但動作基本都不會，大部分都處于閑置狀態，灰心是難免的。

不要退縮，就從簡單的跑步開始。

但就是最簡單的跑步，也是100米就要休息，金教練總是幾步一回頭，生怕母親掉太遠...

跑步累了就換成腳踏車，和母親一起騎車，加油打氣....

雖然進度沒有特別大，健身也很辛苦，但是母親心態卻很好，整天樂呵呵，還不停為自己打氣。

或許在母親眼里，身材和減重沒那麼重要，最重要是兒子的陪伴，一直在北漂的兒子終于有一些時間陪著自己了...

日子一天天過去，母親有了一些進步，能夠在輔助的情況下完成一些基礎的動作，雖然身材還很遠，但總歸是朝著好的方向在發展。

也開始嘗試基礎的啞鈴動作，動作盡管不標準，但是母親格外努力，盡可能的完成自己的訓練安排，雖然每次要休息10分鐘....

母親說：「堅持，堅持到勝利」

4、

改變一點點在發生，經過接近半年的努力，母親終于可以完成一些健身動作，健身計劃也一點點走上了正軌。

現在這里成為了母子二人的健身場所，母親偶爾也能上場為力竭的兒子輔助上兩組。

健身離不開堅持，母親現在已經能完成更多的動作，硬拉也突破100KG，這是最開始想都不敢想的事情。

每一次練完母親都像個開心的孩子，享受著運動本身的快樂，享受著兒子一起的健身時光。

漸漸時間已經一年，母親已經減重30斤，現在也是一個對自己身材有要求的女性，也開始熱愛起了健身，此時的母親不光是身材上的變化，精氣神都仿佛年輕了二十歲。

健身能改變一個人，這位教練做了一件超酷的事情，許多人都未他們點贊。

是什麼讓你變得這麼強大呢，是健身，還有愛。

故事已經結束。

父母在，人生尚有來處。

或許花時間精力去陪伴父母，就是最好的孝順。

多年后母親回憶起這段減肥經歷，都將是一段難忘的回憶。