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生活中很多朋友或者同事聚在一起聊天時，尤其是男人聚在一起，或者女人聚在一起，看到一個帥哥美女后，都會說有男人味或者女人味兒。

其實這些說法都是一種魅力的體現，若聽到被人這樣稱贊以后往往都是非常開心的。但是我們經常說的，除了男人味和女人味以外，還有一種人身 上會散發一種味道。那就是老人味兒。

相信很多人聽到這一點以后都會下意識捂住口鼻，表示嫌棄。人老了以后身上會出現一種味道，這種味道不僅不讓人喜歡，還會給人帶來一些煩惱和困擾，那麼老人味兒又應該如何消除呢？

想要知道如何消除，那麼我們要了解為什麼人老了身上會出現這種味道呢？為什麼老人身上會有味？健康提醒：四十歲后牢記這些事，老了沒味

其實老年味兒對于老年人來說是無法避免的一種尷尬，對于這一點有研究證明在30歲以后身體的皮膚就會逐漸生成一種叫2-壬烯醛的東西，這種物質本身并沒有什麼異味，但是與空氣中的一些細菌分解以后就會產生奇怪的味道。

而這也是為什麼老年人身上會出現老年味兒的根本原因。即便是30歲以后身體就有了這種物質出現，但是這時候為什麼味道會不明顯呢？其實這和年輕人新陳代謝旺盛有關，而且身體素質比較好，味道自然不會特別濃烈。

而對于40歲以后的人，隨著衰老的逐漸到來，身體各個機能下降，新陳代謝速度減慢，皮膚表面皮脂腺成分開始降低，水分含量也逐漸減少，皮膚就會逐漸出現死皮褶皺也會變多。

而皮膚表面褶皺變多也變成了污垢的藏身好去處，很多細菌病毒和螨蟲就會逐漸藏匿在這個部位，這也是老年味兒頻發的根本原因。

當然除了這些以外，人老了以后難免不注意衛生，再加上口腔問題或者口臭咽喉炎，并伴有糖尿病或者高血壓等等的出現，也會使老年味兒加重。那麼出現老年味兒以后應該如何消除呢？我們又應該如何預防老年味兒的出現呢？

首先就是要注意個人衛生，身體分泌的一些物質我們無法阻止，但是我們卻能做好清洗清理工作，這樣可以減少皮膚表面污垢的殘留，減少異味的出現，同時還能避免體味兒過大。

要知道身體表面若細菌或者污垢較多，也會引起健康問題。而且就個人衛生來講，洗澡是一種比較好的辦法，最好堅持每周至少洗三次澡的習慣，尤其是貼身衣物，要注意每天更換，這樣也能避免或者改善老年味兒。

想要避免減輕老年味兒，在飲食上也要注意調整，少吃重口味的食物，多注意補充水分。

因為現在很多人都喜歡重口味的食物，或者有辣刺激性的食物，雖然能夠促進食欲，大大滿足口感。但卻會促進體味的揮發，使味道變大。

同時還會促進身體油脂分泌讓異味兒出現，甚至出現長痘痘的煩惱。所以避免體味過大招來煩惱或尷尬，就要盡量避免食用這些食物，做到飲食清淡，注意多喝水，這樣也能避免異味，出現改善脾胃過大的煩惱和尷尬。

對于很多男性朋友，當然也有少量女性朋友存在吸煙的習慣，雖然吸煙在一定程度上能緩解，疲累讓人得到滿足，但是長期吸煙卻會給我們帶來健康隱患。

比如長期吸煙出現口臭，而且煙霧繚繞，這種味道還會殘留在身體表面。不僅讓身體異味加重，還會促進身體衰老，所以想要讓老年味淡化，還是戒了煙的好，這樣對身體也是健康。

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