蝦由于肉質肥厚、營養豐富,富含蛋白質、以及鈣、鎂、磷等微量元素,且易于消化、有助于滋補身體,健脾胃,而成為餐桌上比較受歡迎的食物。不管是嬰幼兒,還是用腦的學生族,不管是保持身材的愛美人士,還是年邁體弱的老年人,蝦都是他們健腦益智、強身健體的優質食材。
蝦的做法多種多樣,不管是清蒸、水煮、油炸、干煸,各種做法所展現的味道都是讓人饞涎欲滴的,尤其是油炸的大蝦,連同蝦頭和外皮都被炸得酥脆,越嚼越香!但是油炸的食物在我們的印象種總歸是有些油膩的,今天跟大家分享的這道椒鹽蝦仁卻有些出乎人的意料,雖說是油炸,但是裹著粉漿油炸出來的蝦仁,避免了蝦仁直接跟油接觸,外酥里嫩,非常好吃,孩子一人就能吃掉一盤!
所需食材:
蝦仁、鹽、黑胡椒粉、白芝麻、蔥姜蒜、面粉、蛋液和油。
1. 準備工作:將蝦仁剝殼,去口器,去蝦線,用清水洗凈,撈出瀝干水分待用。將蔥姜蒜切末備用。
2. 用料混合:將鹽和黑胡椒粉混合,再加入適量的白芝麻,攪拌均勻備用。
3. 涂抹蛋液:將蝦仁裹上一層干粉(即面粉),然后將其浸入打好的蛋液中,保證蝦仁均勻裹上蛋液。
4. 油炸蝦仁:熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香后,將裹好蛋液的蝦仁放入,炸至金黃色后撈出。
5. 撒上椒鹽:將蝦仁放在鍋內,加入混合好的椒鹽料中,翻炒均勻。
6. 取出裝盤:將完成的椒鹽蝦仁取出,裝盤即可。
椒鹽蝦仁色香味俱佳,口感酥脆,十分開胃,尤其適合夏季食用。同時,蝦仁含有豐富的蛋白質和其他營養成分,對身體健康有很好作用。
制作簡單,味道獨特,是一道家常美食佳品,歡迎大家嘗試。