今天分享的這個穴位，可了不得，老中醫們都稱之為聚寶盆，五臟六腑很多的經脈都要從這兒走一遍，這里匯集，所以是個聚寶盆，他的名字就叫缺盆穴，一起來了解吧。

【缺盆穴位位置圖】

缺盆穴，雙穴，屬于足陽明胃經，位于人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。

教你一個簡單的找穴位方法，深吸一口氣，這時兩肩的鎖骨處就會形成一個窩，窩的中間就是缺盆穴。缺盆穴和天突穴在一個水平線上，深吸氣的時候，會形成三個窩，兩邊的是缺盆穴，左右對稱，中間的是天突穴。

缺盆穴經過的經脈有小腸經、肺經、三焦經、膀胱經、膽經、胃經，心經暗脈，大腸經，這些經脈都要經過缺盆穴。小腸經從肩胛出來，經缺盆連到心臟；膽經入肩經缺盆，出肩亦通缺盆，它出入都與缺盆有關；胃經從喉部下來，入缺盆，然后直下散絡于脾。

經過缺盆穴的任何一條經絡出現問題，都會造成肩部不適。小腸經出現問題會導致兩只胳膊疼痛無力，像是骨頭折了一樣；肺經出現了問題，使人體出現虛寒，虛火上升，導致背部的經脈不通，使肩背疼痛難忍。

缺盆穴有如此重要的作用，但許多人并沒有好好使用它，不僅于此，他們甚至還讓「聚寶盆」變成了疾病滋生的「盆地」。比如，很多人在夏天晚上睡覺時，總喜歡把肩膀裸露在外面，這很容易使缺盆穴遭受寒氣侵襲，從而導致人體生病。另外，與大人相比，小孩的抵抗力更差，所以當孩子睡覺時更不能讓缺盆穴受寒著涼。

平時閑著沒事的時候，你可以多做深呼吸，增加缺盆穴的蠕動，讓經過這里的經絡都活躍起來。這不僅可以治好肩膀痛的毛病，同時也能打通身體上其他經絡。有條件的話，每天涂抹岐黃一號，一周用一次艾灸罐疏通最好了，而且一旦有問題，缺盆穴出痧非常厲害。