枸杞芽最常見的吃法就是油鹽炒食,還可以搭配雞蛋或者瘦肉炒食,或用用開水焯燙了,加蒜末、香油、生抽和醋涼拌了吃。除此之外枸杞芽做湯也很美味,采摘一把鮮嫩的枸杞芽,配上幾片薄薄的豬肝,再來上幾粒枸杞子,就能讓一鍋沸水變成美味又營養的靚湯。
枸杞芽豬肝湯
所需食材:枸杞芽400g、豬肝200g、枸杞10g、姜10g、料酒10ml、花生油5ml、鹽2g、飲用水2000ml、香油5ml
1、首先我們要準備好制作這道【枸杞芽豬肝湯】需要用到的所有食材:新鮮采摘的枸杞芽400g、豬肝200g、枸杞10g、姜10g。先把枸杞芽放入水中清洗干凈后撈出瀝干水分,枸杞用水泡軟,姜切成姜絲待用。
2、豬肝去除筋膜后切成薄片,用水浸泡半個小時去除血水,然后再用清水沖洗兩三遍。撈出瀝干水分放入碗中,用姜絲、料酒、鹽和油拌勻腌入味。
3、湯鍋中加入適量飲用水和姜絲大火燒開,水沸騰后放入枸杞芽,小火煮沸騰把枸杞入進去。
4、加入腌制好的豬肝,大火煮沸后調入適量鹽調味,再滴入少許香油即可關火。
5、簡單又營養的枸杞芽豬肝湯就做好了,枸杞芽初入口略帶苦味,而后味微甜,能清火明目。
烹飪秘籍:
1、豬肝快速去血水方法就是先把豬肝清洗干凈切成薄片,然后再用清水沖洗,多淘洗幾遍血水就能去除干凈了。
2、豬肝煮久了很容易變老,口感會變得不太好吃,所以要注意時間,不要煮太久。
3、不喜歡吃豬肝的人可以把豬肝換成瘦肉。
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