從古至今，對于女人美的描述有很多種，可以是一張傾國傾城的盛世美顏，可以是沉魚落雁讓男人渾身發酥的笑容，也可以是如今的前凸后翹小蠻腰....

今天我們要說的是另一種，擁有肌肉線條的金剛芭比時，者是另外一種什麼樣性感呢？我們來看看吧！

近日國內的健身圈都在瘋傳一位韓國健美辣媽，她在以往的比賽中斬獲了眾多的健美冠軍，顏值高身材好，跟紅極一時的李燕花可謂不相上下！

有顯微鏡網友發現，她在台上展示身材環節被抓拍的幾個瞬間，定睛一看竟然跟我們國內的影星章子怡有幾分相像。只不過，一個給人的感覺剛毅另一個則是柔美感，給人的感覺完全不同！

下面的這張圖，就是這是她在參加比基尼模特組時的身材圖，腹肌秒殺一眾舔屏看客們，涂著美黑油的軀體跟她的姣好臉龐有種不在同一個檔次的感覺！

這位美女名叫Songyi，今年已經32歲，她從事健美已經有10年之久，而且把奧賽作為自己的畢生目標而奮斗著，通過這麼多年的堅持才有了如今的成就，真心讓人佩服！

那麼她是怎麼進入健美的行業的呢？接下來就要撒狗糧了，是的！就是受到了他老公的影響，從而進入健美的領域。她的老公也是一位健身模特，身材也非常的好，勁爆的肌肉身材自帶雄性荷爾蒙。總體來說，這兩位佳人在一起，就是非常的般配！

目前Songyi已成為一名健美教練，還成為一些健美大賽的專業評委，并且還在網絡上開設了自己的訓練課程，我們也知道，通常的比基尼健身模特會在參加比賽的一段時間后迅速退役，但是她還是奮斗在健美事業的前線，繼續參加各種比賽，并以此鼓勵著身邊愛健身的朋友們。

現實中很多女生會覺得大塊肌肉的男生有點嚇人，絕大部分的網友在看到妹子擁有腹肌馬甲線時，大多都會投來欣賞的目光。

雖然Songyi在健美舞台上肩寬腰細肌肉線條略顯硬朗，但現實生活中她的身材，簡直性感到爆表！

Songyi在賽季期體重為54公斤左右，非賽季體重約有60公斤，其實線條出來出不來，有時候差的就是這十幾斤脂肪。

參加健美比賽大多的選手都會脫水脫鹽，這些都非常正常，Songyi曾經用3天不到的時間，通過這種方法減掉了接近5斤體重。Songyi在參加健美賽的時間段中，會每天健身2次，每3天一個循環，這樣在比賽中才能達到最好的肌肉狀態。

她對于完美身材的理解，認為必須要加強臀腿的訓練。

除了通常的深蹲、硬拉、腿舉之外，山羊挺身和繩索后蹬腿也是她最喜歡的動作，這可以幫助你很好的尋找到特定部位的肌肉感覺。每天訓練完畢后，都會將動作的組數次數一一記錄下來。

接下來就給各位小伙伴們一組性感寫真來感受下她，與比賽中的她完全不同的美！

在我們這些外人眼里，Songyi或許就是我們口中常說的人生贏家，在健身中是大家學習的榜樣，但她其實也有自己的遺憾和后悔的事情。

比如，在從事健美的這麼多年力，她最對不起的就是現在8歲的兒子了。

8年的時間，她幾乎很少在家好好的呆過，現在依然非常的忙碌，不僅為了健美比賽的成績更為了家庭的未來努力賺錢。所以她自己也知道陪伴孩子時間太少了，但沒有辦法，她仍然需要繼續努力，繼續在健美領域奮斗！

健身就是這樣，通過自身的努力和自律，有舍才有得：

如果你迷戀吃大餐，那就注定跟好身材無緣

如果你天天想得過且過，身體中的脂肪只會越積越多

不付出努力，怎麼會有好的身材！

對于辣媽Songyi來說，在健美事業上取得成就，就是舍棄了一些家庭時光才換來的。雖然這個選擇很難，但為了將來給孩子更好的學習生活環境，她就必須這樣做！

看完這位32歲辣媽美女的經歷，不禁得出一個結論：自律的人真的太強悍了！

那些天天嘴上喊著要減肥增肌的兄弟姐妹們，你們還要繼續嘴上說說下去嗎？

從來沒有誰能隨隨便便成功，想成功就先拿出百分百的干勁兒吧，加油！

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