1、綠葉蔬菜
綠葉蔬菜放的時間長了，會產生大量的硝酸鹽，硝酸鹽加熱之后會形成亞硝酸鹽，攝入過多，會患上癌癥。
2、隔夜溏心蛋
溏心蛋隔夜存放，細菌就會大量滋生，如果再食用，對我們身體健康是沒有好處的。
3、隔夜海鮮
隔夜的海鮮不僅鮮味會少一半，還有可能會產生蛋白質降解物，這類物質對我們的肝腎有著很強的破壞力，會影響肝臟腎臟的功能。
4、豆漿
豆漿常溫存放超過4個小時，豆漿內的細菌數量就會急劇增加，豆漿也容易變質。
所以隔夜的豆漿千萬不能喝，喝了變質的豆漿，很容易引起腸胃不適。
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