小希今年34歲，從事房產銷售工作，幾年前因其他疾病住院時，被查出尿液有問題，醫生建議她去看看腎臟。但她自己覺得沒什麼不適癥狀，便一直沒放在心上。

因為工作原因，她需要經常上夜班，有時忙起來連水都喝不上一口，大概從一個月開始，她發現自己每次小便完，尿液里都會有很多泡沫，過了一會也沒有消散，好像還有一些白色的沉淀物。

但她依舊沒有重視，直到最近手腳浮腫，臉色也變差了許多，她丈夫這才意識到不對勁，趕緊帶著她到醫院看診，一查卻發現是腎衰竭！

一、被「拖」出來的腎衰竭

研究數據顯示，2017年全世界共有6.975億慢性腎病患者，其中中國慢性腎病患者就有1.32億，而慢性腎病不斷發展，就可能進展為腎衰竭。

腎臟的工作量很大，是人體的排泄器官，還能調節酸堿平衡，而且腎臟還兼具內分泌功能，能分泌多種調節血壓的激素，調節血鈣、血磷的平衡等，承擔著很多的生理功能。

不過，腎臟是個沉默的器官，即便生病了，早期的癥狀并不明顯，很難被人發現，導致很多患者一確診就是中晚期。

尤其是糖尿病腎病、腎炎等各種腎臟疾病，不斷進展就可能導致腎臟嚴重受損，甚至引發腎衰竭，一旦發展到腎衰竭，那腎臟功能可能已經嚴重受損或消失。

腎衰竭可分為急性和慢性兩種，急性腎衰竭一般患者腎功能是好的，只是受某些因素影響導致腎臟功能急速下降了，如能對癥治療，患者的腎衰竭是可以逆轉的。

而慢性腎衰竭是原本腎臟就有疾病，但未得到積極治療，導致腎臟功能進行性發展嚴重了，這種患者只能經過腎移植或透析來治療。

二、尿里有泡沫是腎衰嗎？3個異常也要重視

很多人都知道泡沫尿是腎臟異常的預警，但尿里出現泡沫并一定就是腎衰所致，有些癥狀要提高警惕，或是腎衰來臨！

泡沫尿是腎臟疾病的常見癥狀，不過像感染、內分泌疾病、肝臟疾病等也會引起泡沫尿，還有尿流速度過快、喝水少、碳酸飲料飲用過多等，也會導致尿液中出現泡沫。

如果泡沫持續時間較長、不易消失，可能是疾病所致，最好盡快就診。

需要注意的是，除了泡沫尿，小便時如果還出現以下3種異常，也要提高警惕！

1、有氨臭味

當腎臟嚴重受損，不能及時將體內廢物、毒素排出時，這些代謝產物積聚在體內，患者身上就可能會有一種氨臭味產生。

2、尿液呈醬油色

尿液呈醬油色，首先要排除美索巴莫、甲硝唑、番瀉葉等藥物引發的，排除了藥物的因素外，則可能是腎臟嚴重受損、酚中毒等原因所致，一定要積極治療。

3、出現血尿

尿液呈紅色時首先要排除攝入紅心火龍果、胡蘿卜等食物及甲硝唑等藥物的因素。如果排除后依舊出現，需警惕是腎臟疾病、結石、腫瘤等疾病引發的。

三、保護腎臟，盡早改正這4個習慣

腎臟作為人體重要的器官，需要足夠的重視，做好腎臟的保護，盡早改掉下面這幾個習慣。

1、飲水太少

喝水太少，尿量增加，尿液中的廢物、毒素濃度就會增加，很容易引發腎結石等，因此平常一定要多喝白開水。

2、飲食過咸、吃太好

人體95%的鹽分需要經過腎臟的代謝，因此飲食過咸會加重腎臟的負擔，導致腎臟功能減退。而吃得太好，尤其肉食和甜食攝入過多，也可能會增加腎功能減退的風險。

3、經常熬夜

經常熬夜，腎臟得不到充分的休息，也會導致腎功能下降。據統計，經常熬夜的人發生慢性腎病的風險，是不經常熬夜人群的兩倍。

4、經常憋尿

經常憋尿會導致膀胱壁壓力增加，易發生尿潴留。尿液不及時排出，其中的細菌就可能逆行到腎臟，引發急性腎盂腎炎，甚至導致腎衰竭。

平常一定要保護好腎臟，做好腎病的預防，盡量避免濫用藥物、一旦發現疾病要積極治療，另外還要控制好血糖、血壓，盡早戒煙戒酒、科學飲食等。

很多患者的腎衰竭都是拖出來的，由于腎病早期沒有明顯癥狀，很難被人們及時發現。平常一定要關注腎臟健康，一旦出現異常癥狀，要提高警惕盡快就診，并盡早戒掉一些不利于腎臟健康的壞習慣。