在當今社會，糖尿病可以說是一種發病非常高的疾病。如果我們的身體出現了糖尿病，不僅會影響我們身體的整體健康，還會使得身體很多器官受到影響。
在我國有非常多人患上糖尿病，糖尿病前期患者占總人口的50.1%。在已知患有該疾病的人群中，血糖控制率不到13%。
這也正是因為很多人總是被一些不實言論所誤導，所造成的結局。總之，希望大家在生活中能夠掌握一些正確的控糖知識，并將其應用到實際的控糖中，減少控糖路上的彎路，這樣才能更好的維護我們的身體健康。
1、 糖尿病就是糖吃多了造成的？
在我們的生活中導致糖尿病發生的因素有很多，也很復雜。超重、吸煙、情緒不良、壓力過大等因素都可能會導致我們的身體出現糖尿病。
人們患上糖尿病并不僅僅是因為他們在平時攝入了太多的糖造成的，而是因為身體的胰島素代謝出現了問題，導致自身無法使用被攝入體內的糖。
因此，想要預防糖尿病，就需要對我們的日常生活習慣進行改正，比如保持健康的飲食習慣，維持體重等等。
2、 血糖越低越好？
當我們的血糖水平低于3.8mmol/L，也被稱為低血糖，不僅會引起饑餓、心悸、大汗淋漓、疲勞、虛弱和面色蒼白等癥狀。而且在嚴重的情況下，還可能會導致精神和意識障礙，甚至是昏迷，并危及我們的生命健康。
此外，頻繁的低血糖還會對我們的大腦造成不可逆轉的損害，這就導致我們出現記憶力和智力下降。而且對于老年患者來說，低血糖的危害遠大于高血糖。
3、 有糖尿病也要控制飲水？
生活中很多糖尿病患者會出現口渴和飲水過多的問題。但是有些患者會覺得這是一個不好的行為，認為在平時應該控制好自己的飲水量。殊不知，這是完全錯誤的觀點。這是因為喝水過度是我們體內缺水的一種表現，也是人體的一種保護性反應。
因此，在患糖尿病后控制自己的飲水量，不僅不能緩解糖尿病病情，反而可能會使自身的糖尿病病情變得更加嚴重，從而導致更嚴重的問題發生。
4、 身體不適時才能用藥？
談到藥品，很多人想到的第一句話就是「是藥三分毒」。這也就導致了很多糖尿病患者在未經許可的情況下選擇停止或減少用藥。特別是，他們覺得只要沒有嚴重的身體不適，就不需要按時服用降糖藥。
殊不知，這些錯誤的做法不僅對病人的健康非常有害，而且還會加重病情。只有及時用藥，才能提前控制好患者的血糖水平，從而避免血糖過高對身體器官的功能造成嚴重損害。
否則，如果血糖持續升高就可能會誘發糖尿病并發癥的發生，進而對我們的身體造成更嚴重的損害，比如出現腎衰竭等。因此，無論糖尿病患者是否有身體不適，都必須聽從醫生的建議，按時服藥。
5、 糖尿病患者不能吃水果？
其實，生活中大多數的水果其血糖指數都不太高，血糖負荷也普遍較低，對于糖尿病患者來說，可以適量食用。而且在一些醫生為糖尿病患者提供的飲食建議中，多吃水果和蔬菜也是排在第一點的。
此外，豐富的水果和蔬菜也能為糖尿病患者的身體提供足夠的營養。然而，對于糖尿病患者來說，最好不要喝果汁。
這是因為當水果蔬菜被制成果汁后，可能會失去一些膳食纖維，這是可能會使我們的血糖出現波動，不利于健康。
總之，如果自己患有糖尿病，無論病情的輕重，都需要我們及時注意。同時，在患上這種疾病之后，最關鍵的就是我們要如何治療這種疾病。這是因為糖尿病患者只有了解了糖尿病治療的誤區，才能更好地避免踩坑，進而控制好自身的血糖，擁有更高的生活質量。
嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。
