大家好，我是家庭教育指導師愛心。（文章原創，支持個人轉發分享）

有家長求助，孩子平時成績一直非常好，每次都能排在年級前三名。在期中考試前身體突然很難受，得了感冒還去游泳，沒有精力復習。考試成績不太好。孩子一直心情很差，臉上寫滿了失意，學習時也不用功了。

家長在跟老師交流時，得知孩子在學校時，失去了往日的開朗和歡笑，下課時，也是一個人呆著，成績下降很多，記憶力也下降嚴重，老師讓她回答的問題，根本答不上來，老師也替這個好學生的變化而著急，家長更發愁。

為什麼孩子心情不好，學習就會出現下降？

美國著名作家杜利奧指出，沒有什麼比失去熱忱更可怕。一旦失去熱忱，人便垂垂老矣。這條杜利奧定律表明，如果人的精神狀態不好，那麼一切都將處在不佳的狀態。

積極樂觀的心態，會影響孩子變得更優秀和成功，而消極的心態，就會影響孩子變得憂郁悲傷，甚至無法振作起來。

心態差時，沒有心情學習，后果就是無心學習。當家長觀察到孩子情緒的變化時，要站在孩子的角度，接納孩子的情緒，引導孩子分析未來的發展，幫孩子清理掉負面的情緒，讓孩子心情變愉悅，才能重回積極向上的學習道路！

孩子面對失敗時，心情差、成績下降情緒低怎麼辦？媽媽的話是良藥

積極的心態能戰勝一切，讓孩子獲得心靈上的支撐。如果讓孩子心態徹底轉變呢？媽媽解決的方法和態度，至關重要哦！

第一，多聽少說。

孩子心情不好時，根本不想聽什麼大道理。只是心態還沒有調整好。家長可以讓孩子多聽，把心中的煩惱都說出來，也是釋放壓力的過程，讓孩子把所有的難過和悲傷，都講出來，心中的負面情緒，才能消散。

在孩子傾訴時家長一定少說，最好只說，哦，是這樣啊，對！肯定孩子感受的話，讓孩子覺得，媽媽才是最懂我的人！

第二，多引導孩子自己想幾個方法。

家長的建議，只會讓孩子覺得，我所有的事情，都要聽你的安排，內心會產生抱怨不不滿！怎麼解決？家長引導孩子思考一下，打算用什麼方法來實現自己的夢想，下一步的目標是什麼，還需要哪些幫助？方法是自己想出來的，孩子才會愿意去做，并且積極完成！

第三，陪孩子做運動。

當孩子不太想說心里話時，可以陪孩子一起做她喜歡的事情。命令和要求不會讓孩子內心發生轉變，陪孩子一起玩，一起做運動才能讓孩子內心放松下來。

運動的項目可以讓孩子來決定，孩子沒想出來時，可以提議一起跳繩，一起跑步，能讓孩子注意力暫時轉移過來，關注別的事情，才能不用一直想著，自己失敗的經過。

在一起運動之后，孩子才能愿意打開心門，講一講自己的想法，才能主動找家長幫助自己，這些情況，都代表著孩子內心，已經開始產生了信任，也愿意接受家長的想法。

在孩子心情差的時候，先建立良好的親子關系，才能發現孩子真的很貼心，會把自己的煩惱和委屈，自己化解之后，能調整好自己的心情，控制好情緒后，才開始找家長溝通。

如果，一開始就溝通，很可能帶著情緒，會產生嚴重的爭吵 ，根本無法解決問題。

媽媽的理解和支持，會帶給孩子成長的力量。媽媽的眼神，會帶給孩子調整好情緒的動力。孩子在完全信任父母時，才會愿意講一講，遇到了失敗的經歷時，自己是怎麼想的，未來打算是什麼？

孩子成長過程中，遇到了情緒的問題時，家長先調整好自己的情緒和心態，才能有智慧，幫孩子走出人生的低谷，實現真正的成長，成為更優秀的人！